Hatha Yoga
Comme le disent les yogis : « La santé c'est la richesse, la paix mentale c'est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l'intermédiaire d'exercices corporels de souplesse, de contrôle du souffle, de postures d'étirement classiques, le yoga est une discipline essentiellement basée sur la détente, la relaxation et la sérénité. Son objectif est de lutter contre l'anxiété et le stresse qui accompagnent souvent notre quotidien pour atteindre équilibre, harmonie et calme de l'esprit. La pratique du yoga est aussi un bon moyen pour entretenir au quotidien un état de santé optimal et retrouver tout son dynamisme et sa vitalité.
Les cours n'exigent pas de compétences particulières et comprennent tout un ensemble de techniques simples à la portée de tous.
Professeurs et Horaires :
Jocelyne Roux
Lundi : 10h00 - 11h00 ou
11h00 - 12h00
Tony
Lundi : 18h30 - 19h45 ou
19h45 - 21h00
Florence Raynal
Mardi : 18h30 - 19h45 ou
20h00 - 21h15
Mercredi : 18h30 - 19h45 ou
20h00 - 21h15
Eric Hamann
Jeudi : 12h15 - 13h15
Stéphanie Chatet
Jeudi : 17h15 - 18h30 ou
18h30 - 19h45 ou
19h45 - 21h00
Lieu où se déroule l'activité :
Château de Villemomble
Salle George Sand
Tarifs Annuels :
Villemomblois 237 €
Non-Villemomblois 315 €
Tarif midi (1h) :
Villemomblois 189€
Non-Villemomblois 252€
+ Adhésion
+ Certificat médical obligatoire à l'inscription ou Cerfa QS-SPORT pour une réinscription
Date de reprise des cours :
Le Lundi 10, Mardi 11, Mercredi 12 et Jeudi 13 Septembre 2018