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Hatha Yoga

Comme le disent les yogis : « La santé c'est la richesse, la paix mentale c'est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l'intermédiaire d'exercices corporels de souplesse, de contrôle du souffle, de postures d'étirement classiques, le yoga est une discipline essentiellement basée sur la détente, la relaxation et la sérénité. Son objectif est de lutter contre l'anxiété et le stresse qui accompagnent souvent notre quotidien pour atteindre équilibre, harmonie et calme de l'esprit. La pratique du yoga est aussi un bon moyen pour entretenir au quotidien un état de santé optimal et retrouver tout son dynamisme et sa vitalité.

Les cours n'exigent pas de compétences particulières et comprennent tout un ensemble de techniques simples à la portée de tous. 

Professeurs et Horaires :

Jocelyne Roux 
Lundi : 10h00 - 11h00  ou
              11h00 - 12h00

Olivier Hamelin 
Lundi : 18h30 - 19h45 ou
              19h45 - 21h00

Florence Raynal
Mardi :       18h30 - 19h45 ou
                   20h00 - 21h15 
Mercredi : 18h30 - 19h45 ou
                   20h00 - 21h15 

Eric Hamann

Jeudi :   12h15 - 13h15

Stéphanie Chatet
Jeudi :  17h15 - 18h30 ou
              18h30 - 19h45 ou
              19h45 - 21h00 

Lieu où se déroule l'activité :

Château de Villemomble
Salle George Sand

Tarifs Annuels :

Villemomblois                  237 €
Non-Villemomblois         315 €

Tarif midi (1h)

Villemomblois                 189€

Non-Villemomblois         252€

+ Adhésion
+ Certificat médical obligatoire à l'inscription ou Cerfa QS-SPORT pour une réinscription

Date de reprise des cours :

Le Lundi 10, Mardi 11, Mercredi 12 et Jeudi 13 Septembre 2018

Les sorties