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Hatha Yoga

Comme le disent les yogis : « La santé c'est la richesse, la paix mentale c'est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l'intermédiaire d'exercices corporels de souplesse, de contrôle du souffle, de postures d'étirement classiques, le yoga est une discipline essentiellement basée sur la détente, la relaxation et la sérénité. Son objectif est de lutter contre l'anxiété et le stress qui accompagnent souvent notre quotidien pour atteindre équilibre, harmonie et calme de l'esprit. La pratique du yoga est aussi un bon moyen pour entretenir au quotidien un état de santé optimal et retrouver tout son dynamisme et sa vitalité.

Les cours n'exigent pas de compétences particulières et comprennent tout un ensemble de techniques simples à la portée de tous. 

Professeurs et Horaires :

Jocelyne Roux 
Lundi :    10h00 - 11h15  COMPLET 
                ou
               11h15 - 12h30  COMPLET

Tony 
Lundi :   18h30 - 19h45 COMPLET 
               ou
              19h45 - 21h00 COMPLET

Florence Raynal
Mardi :        18h30 - 19h45 COMPLET 
                    ou
                   20h00 - 21h15 COMPLET

Mercredi
:  18h30 - 19h45 COMPLET 
                   ou
                  20h00 - 21h15 COMPLET

Eric Hamann

Mardi :   12h15 - 13h15 COMPLET
               ou
              20h00 - 21h15 (au Club bergougniou) COMPLET

Jeudi :   12h15 - 13h15 COMPLET

Stéphanie Chatet

Jeudi :    17h15 - 18h30  
               ou
              18h30 - 19h45 COMPLET
              ou
              19h45 - 21h00 COMPLET

Lieu où se déroule l'activité :

Château de Villemomble
Salle George Sand

Tarifs Annuels :

Villemomblois                 237 €
Non-Villemomblois         315 €

Tarif midi (1h)

Villemomblois                189 €
Non-Villemomblois        252 €

+ Adhésion 22€
+ Certificat médical obligatoire à l'inscription ou Cerfa QS-SPORT pour une réinscription

Date de reprise des cours :

Le Lundi 16, Mardi 17, Mercredi 18 et Jeudi 19 Septembre 2019

 

Les sorties

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